肝著(慢性病毒性肝炎)病健康教育小處方
慢性病毒性肝炎，是人體感染了嗜肝病毒所致的常見(jiàn)的慢性傳染病，病程超過(guò)6個(gè)月，臨床表現(xiàn)輕重不一，常有肝功能損傷所致的肝區(qū)疼痛、黃疸、食欲減退、厭油、惡心、嘔吐、上腹不適、乏力等癥狀，屬于中醫(yī)“肝著”、“黃疸、“脅痛”等范疇。
【生活調(diào)護(hù)】
1.病室宜清潔、安靜，定時(shí)開窗通風(fēng)。休息對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō)十分重要，重癥患者絕對(duì)臥床休息，黃疸型肝炎臥床休息至少一個(gè)月。癥狀好轉(zhuǎn)，肝功能接近正常時(shí)可適當(dāng)增加活動(dòng)量，以活動(dòng)后不感到疲勞為度，如散步、疏肝健脾操等。
2.嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度。
3.生活有規(guī)律，謹(jǐn)慎房事，按照現(xiàn)有的身體條件重新制定生活目標(biāo)，不宜疲勞為度，并做到勞逸結(jié)合。
4.定期檢查、隨訪，不濫用藥物，觀察病情至少一年以上。
【飲食調(diào)護(hù)】
1.飲食以新鮮、清淡易消化的食物為主，營(yíng)養(yǎng)豐富，不宜過(guò)飽，可少量多餐。
2.可選用有清熱祛濕、健脾利尿的食物和水果，如山藥、米仁、白扁豆、蘑菇、芹菜、黃花菜、西紅柿等。
3.避免高脂食物，戒煙酒、忌辛辣刺激性、補(bǔ)品及油炸食品。若有脹氣，少食易產(chǎn)氣的食物。如豆類及其制品、牛奶、蔗糖、土豆、芋頭等含淀粉高的食物。
【情志調(diào)護(hù)】
保持心情舒暢?？刂?/span>情緒波動(dòng)，切忌大起大落，勿大怒，免傷肝。
2.加強(qiáng)自我修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心態(tài)。
3.保持平常心，不與別人攀比，遇事想得開，心態(tài)平和。
【用藥護(hù)理】
1.到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行定期檢查、規(guī)程服藥。
2.抗病毒藥物，不能擅自停用或增減藥物。
3.定期檢查肝炎病毒載量。
【食療方】
1.雞骨草豬肉：雞骨草100克，精豬肉100克。加水煮2~3小時(shí)，去渣，調(diào)味服食，每日1劑分2次服，連服數(shù)天。具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥之功效。
2.杞子蛋湯：枸杞子30克，雞蛋2只。將杞子加水適量煮沸，雞蛋攪勻撒入鍋中燒開，加調(diào)料服用。具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎、益精血之功效。注意脾虛濕滯及腸骨便溏者不宜服用。
