糖尿病足健康教育
出現(xiàn)這5個信號，小心糖尿病足!
糖尿病足是糖尿病最常見的、也是最嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一，其發(fā)病率高，治療困難，給糖友的身心健康帶來巨大的傷害。所以，及時發(fā)現(xiàn)糖尿病足的信號，對于防治糖尿病足至關(guān)重要。
一、糖尿病足的5個信號
1、腳趾麻木
如果糖友長期血糖控制不理想，會導(dǎo)致下肢神經(jīng)出現(xiàn)損害，因此腳部神經(jīng)會有反應(yīng)遲鈍、出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象。如果還伴有灼熱感，就說明已經(jīng)有糖尿足的趨勢了。
2、皮膚潰瘍
糖友足部最容易出現(xiàn)問題，一旦發(fā)生了糖尿足，皮膚就容易出現(xiàn)干裂、壞死，出現(xiàn)傷口時還容易發(fā)生潰瘍，愈合困難，甚至是發(fā)生穿孔的現(xiàn)象。
3、下肢跛行
跛行是糖尿病足最典型的癥狀之一，表現(xiàn)為：患者如果抬高下肢，腳部的皮膚就會變得蒼白，足背發(fā)涼，而足背動脈搏動減弱甚至消失，就會導(dǎo)致出現(xiàn)間歇性跛行的現(xiàn)象。當(dāng)下肢缺血嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致疼痛，這種疼痛主要出現(xiàn)在腳趾或者足部的遠(yuǎn)端，且夜間還會加重，患者躺下時也會加劇，只有保持足部下垂時才可以緩解。
4、異常出汗
糖尿病會使糖友出現(xiàn)神經(jīng)損害，這種損害一般在下半身較為明顯。糖友的下半身出汗會減少，嚴(yán)重者下半身還會停止出汗，這稱之為“汗閉”。一旦下半身出汗減少,上半身出汗就要增加，即代償性出汗，以保持出汗的平衡。
5、腳癢
一般人腳癢，多數(shù)會想到腳氣，其實不然，糖友也會出現(xiàn)腳癢的現(xiàn)象。這主要是因為糖友血糖過高時，代謝不及時，就會刺激到皮膚，引起皮膚瘙癢，需要警惕。
二、糖友如何護(hù)理足部？
1、每天檢查雙足，特別是足趾間，檢查內(nèi)容包括色澤、溫度、有無雞眼、肼眠、趾甲內(nèi)陷、水皰或皸裂；有無擦傷、裂傷、抓傷及水皰等異常情況，趾縫間是否有破潰。如有任何問題，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。糖友每年至少去醫(yī)院行足部檢查一次。
2、每天洗腳，洗腳時的水溫要合適，低于37 ℃。洗完腳用干布擦干，尤其是擦干足趾間,如果足部皮膚干燥可以使用油膏類護(hù)膚品。
3、糖友的腳趾甲不宜太長，需要及時修剪。修剪時，不要把趾甲剪得太短，必須平剪，可以用小銼子將趾甲邊緣修圓滑，不要用尖銳的利器削剪趾甲的兩端。有視力障礙者，請家人幫助修剪。避免自行修剪肼脹或用化學(xué)制劑來處理肼脹或趾甲，應(yīng)請專業(yè)人員處理。
4、不穿過緊的或毛邊的襪子或鞋，穿鞋前先檢查鞋內(nèi)是否有異物或異常,襪子要每天換洗，保持清潔。
5、天氣漸冷要注意足部保暖，不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部。
