【安陽市中醫(yī)院】了解中醫(yī)，熟悉中醫(yī)，愛上中醫(yī)——健康知識科普之中醫(yī)適宜技術

題記：中醫(yī)藥特色適宜技術可以讓群眾體驗到“簡、便、驗、廉、安全有效”的中醫(yī)藥服務，2020年12月22日，河南省首屆中醫(yī)藥特色適宜技術培訓班在我院舉行，為中醫(yī)藥特色適宜技術的發(fā)展起到積極推動作用。安陽市委、市政府《關于促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展方案（2020-2025年）》要求，到2025年總結(jié)推廣30項中醫(yī)特色適宜技術，近三年來，中醫(yī)藥特色適宜技術在我院得到蓬勃發(fā)展，為進一步傳播中醫(yī)藥文化，現(xiàn)推出中醫(yī)適宜技術系列科普宣傳專欄，讓大家了解中醫(yī) 、熟悉中醫(yī)、愛上中醫(yī)，更早沉浸式體驗到中醫(yī)適宜技術的優(yōu)質(zhì)服務，讓中醫(yī)特色適宜技術為人民群眾健康保駕護航。 

產(chǎn)后骨盆康復訓練是一種通過行為治療（膀胱訓練等）以及生活方式干預、盆底肌訓練等康復療法糾正骨盆錯位，修復盆底肌，使錯位的骨盆恢復正常。從產(chǎn)后42天到一年，都是骨盆修復最好的時期，而半年內(nèi)為黃金時期。目前42天的產(chǎn)后婦女進行盆底肌評估，進行生物反饋盆底肌訓練，已成為常規(guī)康復療法。