? ? ??
? ? ? ?10月8日是第21個全國高血壓日，今年的主題為“知曉您的血壓”。我院開展高血壓專家義診活動，派出醫(yī)院強大的義診專家團隊：李國平、賈鴻彬、李英杰、袁一展、朱曉萌、趙林紅、袁子揚為前來咨訊的患者進(jìn)行高血壓測評與健康宣教；共計為300余人測量了血壓及宣教，為近200名高血壓患者進(jìn)行了心血管風(fēng)險評估。
? ? ? ?“從門診量上來說三四十歲的高血壓患者很常見，高血壓發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢。”安陽市中醫(yī)院（安陽市中西醫(yī)結(jié)合高血壓診療）副主任醫(yī)師袁一展說，高血壓發(fā)病是綜合因素，與年齡、體重、生活習(xí)慣、精神壓力等息息相關(guān)，從年齡上說，男性45歲以上、女性55歲以上，血壓呈顯著上升趨勢。
? ? ? ?專家提醒，提倡大家自我監(jiān)測血壓，每個家庭都應(yīng)該自備血壓計，就像體溫計一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療。
? ? ? ? 年輕群體發(fā)病升高的原因首先是精神心理因素。工作緊張、精神負(fù)擔(dān)重、生活無規(guī)律、長期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血壓的發(fā)生?，F(xiàn)代人工作壓力、經(jīng)濟壓力大，生活節(jié)奏也快，年輕人壓力也越來越大。承受不了壓力，便會產(chǎn)生焦慮，或者變得抑郁，從而導(dǎo)致血壓升高。
? ? ? ?不良的生活習(xí)慣造成很多年輕人都很喜歡吃燒烤，零食，喝冰冷飲、喝酒、抽煙等，這些都會造成身體負(fù)擔(dān)。長期毫無節(jié)制，無規(guī)律的生活方式，會讓血壓升高。很多年輕人早早發(fā)福，身體越胖，患高血壓病的危險也變大。高鹽飲食因素。我國北方人比南方人患高血壓多的一個重要原因就是北方人口味偏咸，每天攝入的鹽量較高。不少年輕患者高血壓前期癥狀不明顯，剛開始輕微的患者只會頭痛眼花，耳鳴、心悸，記憶力減退、疲乏無力、容易煩躁不安，很多人對于這些癥狀都不怎么在意，特別容易忽視。
? ? ? ? 高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應(yīng)進(jìn)行干預(yù)，定期健康體檢，積極控制危險因素。
? ? ? ? 針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（藥物治療與生活方式干預(yù)并舉），減緩靶器官損害，預(yù)防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。
