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      健康科普
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      反流性食管炎健康教育小處方

      發(fā)布時間:2023-08-17   查看次數(shù):2090次

      中醫(yī)學認為,本病病機在脾(胃)和肝,因肝氣郁結、脾(胃)氣上逆而致。

      一、病因與發(fā)病機制:

      食管抗反流防御機制減弱(食管下括約肌LED

      反流物對食管黏膜的攻擊作用(胃酸、胃蛋白酶)

      二、常見原因:①飲食過飽難以消化,使胃氣失和郁熱內生而吞酸噯氣。②寒邪犯胃或過食生冷,胃陽被遏,寒滯失運則嘔酸吐水。③嗜食煎炸炙煿及辛熱食物使胃陰陰虧,嘈雜不已。④情志不暢,肝失調達、犯胃化火而嘈雜吞酸。⑤憂思傷脾,脾(胃)傷則氣結,運化失司則嘈雜不舒,泛吐清涎酸水

      三、 癥狀體征

      1、 典型癥狀:燒心和反流,常在餐后1小時出現(xiàn)

      2、非典型癥狀:胸痛、吞咽困難

      四、實驗室檢查

      1胃鏡檢查:是診斷反流性食管炎最準確的方法

      2、24h食管pH監(jiān)測:是診斷胃食管反流病的重要檢查方法

      五、治療要點:

      1、去除誘因:避免應用降低L E S壓的藥物/食物以及引起胃排空延遲的藥物避免飯后劇烈運動,避免睡前2h進食減少一切引起腹內壓增高的因素

      2、藥物治療:促胃動力藥: 多潘立酮、莫沙必利H2受體拮抗藥(H2RA)西米替丁、雷尼替丁質子泵抑制劑(PPI)奧美拉唑、蘭索拉唑抗酸藥 氫氧化鋁、鋁碳酸鎂

      六、健康教育

      1、飲食預防應做到以下幾方面:①避免飲用含碳酸飲料;②避免飽食,可少食多餐;③限制酸性或辛辣食物,如巧克力、薄荷、咖啡、洋蔥、大蒜、蕃茄類食品的攝入;④減少脂肪攝入,避免高脂食物;⑤少吸煙,避免飲濃茶、飲酒;⑥睡前3小時內勿進食;⑦改善膳食結構,杜絕不良習慣。進食后3小時內避免臥位;床頭抬高15-20厘米。

      2、精神、心理調整的預防①建立和諧的人際關系,消除心理壓力,營造寬松的精神環(huán)境培養(yǎng)興趣愛好,學會自我娛樂,維護心理健康。

      七、食療方

      1、枇杷葉陳皮茶:材料:鮮枇杷葉3片,洗凈去毛,陳皮6克,泡茶飲用。

      功效:枇杷葉具有和胃降逆的作用;陳皮具有理氣健脾的功效,且能促進胃腸排空。此茶有助于緩解患者泛酸、反食、噯氣、痞脹等不適。

       2、健胃消食牛肚湯 材料:牛肚250g,生麥芽50g,黨參25g,懷山藥30g,茯苓15g,大茴5g,陳皮5g,生姜3片。

      做法:將牛肚浸透洗凈,切片;各藥洗凈,與牛肚片同放鍋中,加清水適量,用武火煮沸后,改用文火煲3小時,加味精、鹽等調味后,即可食用。

        功效:本膳有健脾、和胃、消食的作用,可用于輔助治療脾虛食滯、食少難消、脘腹脹滿、反胃、呃逆、吐酸、納差、倦怠乏力、大便溏薄等病癥。

       3、白蘿卜豆腐蒲公英湯

        材料:白蘿卜1根,石膏豆腐1塊,蒲公英20克,瘦肉200克(2人份)。

        做法:蘿卜去皮切塊,豆腐切塊,瘦肉洗凈切片;砂鍋加水,放入上述食材,大火燒開后轉小火燉1小時,放入鹽和香油出鍋即可。

        功效:清熱瀉火,和胃降逆。

        適合人群:胃熱熾盛之人??捎糜谥委熚笩崴鶎е碌臒姆戳?、口干口臭、渴喜冷飲、大便秘結、小便黃赤等癥。

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