消化道出血的健康教育小處方
一、臥床休息至出血停止，注意保暖；嘔血時頭偏向一側，防止室息和誤吸；必要時給予吸氧：出血停止后適當?shù)厥覂?nèi)活動，逐漸增加。
二、上消化道出血不同時期的營養(yǎng)飲食：1出血期：應暫時禁食。少量出血，以進溫涼流質(zhì)飲食為宜，短期內(nèi)以牛奶為主要食物，可飲食豆?jié){、米湯、藕粉等。2恢復期：一般在出血停止24-48小時后，方可給予少量的溫涼、清淡無刺激性的流質(zhì)飲食，以后逐漸改為半流飲食，軟食。不食粗纖維的蔬菜，刺激性食品及硬食、飲料及刺激性的食物如：花生、蘋果、瓜子、核桃、魚和排骨，細嚼慢咽。
3禁忌：易產(chǎn)氣的食物 如：黃豆 白薯 芋頭 南瓜 板栗 大菲
三、關心、安慰患者，保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒緊張；及時清除血跡，以減少對患者的不良刺激。
四、大便次數(shù)頻繁，多為便血或黑便，每次便后應擦洗干凈，保持臀部清潔、干燥，以防發(fā)生濕疹和褥瘡。
五、出院健康指導
1.保持良好的心境和樂觀主義精神，正確對待疾病。
2.注意飲食衛(wèi)生、合理安排作息時間。
3.適當?shù)捏w育鍛煉、增強體質(zhì)。
4.禁煙、濃茶、咖啡等對胃有刺激的食物。
5.在好發(fā)季節(jié)注意飲食衛(wèi)生，注意勞逸結合。
