面癱患者健康宣教
一、什么是面癱？
俗稱面神經(jīng)麻痹（即面神經(jīng)癱瘓）、“歪嘴巴”、“吊線風”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病。它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
二、面癱的病因有哪些？
面部受冷風吹襲、病毒感染、中耳炎、莖乳孔周圍水腫及面神經(jīng)在面神經(jīng)管出口處受壓、缺血、水腫等均可引起發(fā)病,也有認為可能與免疫反應有關。
面癱的癥狀有哪些？
不同類型的面癱癥狀有所不同，包括：
1、周圍性面癱：發(fā)病初期會在耳后、枕骨后以及牙齒出現(xiàn)疼痛癥狀，易被誤認為腮腺炎等其他疾病，部分患者耳部出現(xiàn)皰疹，不能完成蹙眉、閉眼、鼓氣以及吹口哨等動作，嘴部歪向健側(cè)，鼻唇溝變淺，以及額紋消失等。
2、中樞性面癱：通常伴有腦血管病變，除初期癥狀與周圍性面癱相似，并有頭疼、血壓升高等癥狀以外，甚至會出現(xiàn)因腔隙性梗塞或腦梗等導致的偏癱。
四、如何預防面癱？
1.日?；顒幼⒁獗Ｅ?、避免受涼。
2.少吃或不吃冰涼飲料或食物。
3.平時加強面部表情肌的訓練，多練習皺額、蹙眉、閉目、噘嘴等動作。
4.平時還要進行適當運動，增強人體免疫力。
5.夜晚洗頭，睡前一定要吹干頭發(fā)，否則容易誘發(fā)面癱。
五、健康指導
（一）生活起居
1.病室避免對流風，慎避外邪，注意面部和耳后保暖，熱水洗臉，外出佩戴口罩。
2.保持口腔清潔，餐后漱口，遵醫(yī)囑給予口腔護理，預防感染。
（二）飲食指導
1.風寒襲絡證：宜食辛溫祛風散寒的食品，如大豆、蔥白、生姜等。忌食涼性食物及生冷瓜果等食品。
2.風熱襲絡證：宜食疏風清熱的食品，如絲瓜、冬瓜、黃瓜、赤小豆等。忌辛辣香燥食品。
3.風痰阻絡證：宜食通陽泄?jié)岬氖称?，如荸薺、白蘿卜、百合、桃仁、蘑菇、柚子等。忌食肥甘厚味的食品。
4.氣虛血瘀證：宜食益氣活血的食品，如桃仁等。忌食辛香行竄、滋膩補血的食品。
（三）功能鍛煉
1.抬眉訓練：抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復。用力抬眉，呈驚恐狀。每次抬眉 10～20 次，每日 2～3次。
2.閉眼訓練：閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合 10～20 次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩 1 次，然后再用力閉眼 10 次，有助于眼瞼閉合功能的恢復。
3.聳鼻訓練：聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。
4.示齒訓練：示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。囑患者口角向兩側(cè)同時運動，避免只向一側(cè)用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
5.努嘴訓練:努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴驼吣軌蚬娜?，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
6.鼓腮訓練:鼓腮訓練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進行鼓腮訓練?；颊吣軌蜻M行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。
